Emmanuelle BERNARD – Yoga
38850 Chirens
FRANCE
Téléphone : 06 87 46 51 29
contact@yoga-emma.fr
https://yoga-emma.fr/
Le yoga-viniyoga :
Le yoga permet de venir apaiser son mental tout en assouplissant et en renforçant le corps par la pratique posturale, la respiration et la méditation. Le Viniyoga est accessible à tous car il vient s’adapter à vos particularités du moment. Nous portons l’attention sur le souffle et notre propre rythme respiratoire.
Pour les particuliers et les scolaires :
Le cours collectif à Massieu a lieu le mardi à 18h30 à l’Orangerie. D’autres créneaux sont accessibles à Chirens et à Coublevie (voir sur mon site). Tous se déroulent en petits groupes de 5 à 10 personnes selon les salles afin d’adapter au mieux la pratique.
Des cours individuels sont proposés pour un suivi personnalisé sur un besoin ou une problématique personnel (Mal de dos, trouble du sommeil, stress…) ou bien pour approfondir sa pratique.
J’interviens auprès de l’ITS (Institut de Thérapie Sportive) à Voiron et aussi dans des écoles (durant un cycle de plusieurs séances).
Qui suis-je ?
Originaire de Saint-Etienne-de-Crossey, j’habite Chirens avec ma famille.
Educatrice sportive, professeure des écoles durant 12 ans, j’ai souhaité me former en yoga pour transmettre tous ses bienfaits à un plus large public.
Formée à l’école Sadhana Life Center, durant 500h sur 3 ans, par une équipe et des contenus de qualités, je transmets avec joie le yoga depuis 2018.
Date de dernière mise à jour : 08/07/2022
